Vill du prova Qi gong och Yoga ?

Qi gong  är ett antal tekniker med kinesiskt ursprung för fysisk och mental träning.

All qigongteknik har två delar, den fysiska rörelsen och de precisa tekniker som görs med sinnet och fyller den yttre rörelsen. Detta kallas i allmänhet inre och yttre form. Precis som yoga och tibetanska träningstekniker har qigong sina rötter i schamanism.

Yoga är sanskrit och betyder förening av kropp, tanke och själ; att lära känna sig själv och nå balans mellan kropp och själ. Yoga är både ett filosofiskt system och en grupp andliga tekniker som troligtvis har sitt ursprung i Indusdalen sedan flera tusen år tillbaka.

Gunvor Petersson är svensk och Laholm utan gränsers medlem. Gunvor är glad att organisera Yoga och Qi gong för alla som vill. Är du intresserade?

När ? Det börjar den onsdag 21 mars från kl. 14.00 till 15.00.

Var ? På Folkhälsocentrum, Lagaholmshallen C.

Vad kostar det ? Gratis för förenings medlemmar (50 kr till slut 2012) eller 20 kr/ kurs för icke-medlemmar.

OBS ! Deltagarna har bekväma kläder på sig och en filt med sig att ta över sig när vi ligger ner och har avslappning.

Var snäll och anmäla er till Matthieu : [telefonnummer borttaget]